Waldbaden und Achtsamkeitstraining - Shinrin Yoku


Mit offenen Augen durch das lebendige Netzwerk der Natur gehen.
Unruhe wird zu Ausgeglichenheit, Hektik zu Ruhe...
Neue Studien belegen, was so mancher schon lange weiß, dass Waldbesuche z.B. Stresshormone mindern, sich positiv bei psychischen Erkranken wie Burnout und Depression auswirken sowie für ruhigen Schlaf und erhöhte Konzentrationsfähigeit sorgen. Doktor Wald hilft in erstaunlich vielen Bereichen... Erleben Sie die gesundheitsfördernde Wirkung eines Aufenthaltes im Wald unter fachkundiger Anleitung.

Ausflüge (mindestens 3 Stunden) in den Wald auf Anfrage